Ökológiai káposztás lepény tisztításra - La Huerta de la Fundación

Az e heti ökorecept meghívja Önt, hogy maga készítse el a tésztát egy empanada számára, látni fogja, hogy ez nem nehéz, és az eredmény nagyon jó. És mint mindig, igyekszünk ötleteket adni a szezonális biozöldségek elfogyasztásához anélkül, hogy feladnánk az ízletes dolgok fogyasztásának örömét.

A biokertünkből származó káposzta, amelyet kosarában talál, számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik: sok A-vitamint tartalmaz, ami nagyon jó a szemünknek, és C-vitamint, amely javítja a védekezésünket. Ezenkívül a terhes nők számára nagyon ajánlott folátokat és rostokat tartalmaz, amelyek elősegítik a béltranszportot.

Vízhajtó és tisztító hatású is, ezért erősen ajánlott diétázáshoz vagy magunk ápolásához a falatozás után, például az esküvői banketteknél.

huerta

Káposzta pogácsa

Ez egy öko-vonal, amelyet a hét folyamán elkészíthet és elfogyaszthat, mivel nagyon jól tartja magát. Praktikus elvinni dolgozni, enni a medence mellett, ha van vendége, vagy kirándulni. Az elkészítés egyszerű és az eredmény megéri: