Okos étrend
Leírás
Ezt az étrendet az "Intelligens étrend - A hatékony módszer az egészséges táplálkozásra és fogyásra" című könyv tette híressé.
Az étrend az alacsony glikémiás indexű ételek bevitelén alapul. Ez a módszer a korai öregedés megelőzésére is szolgál.
Hozzászólások
A könyv szerzője (Dr. Reina García Closas) a magán konzultáció során szerzett tapasztalatait egy könyvben szeretné lefordítani, hogy "elérje a fogyás, az egészséges testsúly megőrzése és az egészségük javítása iránt érdeklődők maximális számát".
Azt mondja, hogy ez lehetővé teszi az egyén számára a legmegfelelőbb étrend kialakítását az életmódjukhoz igazodva, mind a fogyás, mind a fenntartó szakaszban. De ez csak akkor érhető el, ha közvetlen kapcsolat van a pácienssel, nem pedig könyvolvasással. Az orvos azt mondja, hogy "online" látogatásokat tehet a Skype-on keresztül, vagy e-mailben kérdezhet. De ebben az esetben hol van az üzlet?