Olajmártások, amelyek segítenek a fogyásban
Ebben a cikkben olajos szószokat javasolunk Önnek, amelyek segítenek a fogyásban. Hipokaloros olajjal készülnek, amelyet akkor is jeleznek, ha hajlamos a székrekedésre. Meglátja, hogyan fogyaszthat ízletesen diéta közben.
Mi az a hipokalorikus vagy kalórikus olaj
Az akálsavolaj ásványi és növényi eredetű könnyű olaj, amely akár tízszer kevesebb kalóriát biztosít, mint a közönséges olajok.
Az intenzív fogyókúrákban érdekes, hogy időben olajjal készíthessünk szószokat.
Mindig nyersen, salátákban vagy húsokon, húsokban, halakban vagy más már elkészített készítményekben kell használni. Nem lehet megsütni, mert mérgező lehet.
Ordesa székrekedés olaj
Az Ordesa székrekedésolaj hashajtó hatású, így megkönnyíti a kiürülést, és nagy segítséget jelent a székrekedésre hajlamos embereknél.
Használhatja normál öntetként ecettel vagy citrommal, valamint hideg mártások készítéséhez, például vinaigrette, majonéz, pesto stb.
Ennek a hipokaloros olajnak az összetétele 10% olívaolaj és 90% paraffinolaj. Dúsított A-vitaminnal is, amely antioxidáns, és javítja a bőrt és a nyálkahártyákat.
Ennek az olajnak a napi mennyisége napi 15–45 ml, ami 1-3 evőkanál.
Összetétele miatt ezt az olajat mindig hidegen kell fogyasztani, nem szabad melegíteni. Ez egy olyan olaj, amely a koherens étrend indukciós és Coher fázisára egyaránt érvényes.