Orbáncfű, a depresszió elleni csillag Deusto Salud

Hogyan adjunk orbáncfűt

Az orbáncfű bevihető folyékony kivonat (vízzel hígítva vagy infúzióval hígítva) tabletta vagy kapszula formájában is bevehető, amelyek valamivel kevésbé hatékonyak, mint a folyékony kivonatok, mert a növény szárítása, valamint levegőnek és fénynek való kitettsége csökkenti biológiai aktivitását, bár ezek a leginkább kényelmes és elterjedt módja ennek a zöld antidepresszánsnak a fogyasztására. Ezt a növényt is lehet venni formájában gyógyteák. Az infúzió elkészítéséhez egy vagy két evőkanál szárított gyógynövényt és annak virágait egy csésze forrásban lévő vízbe kell tenni, és 15 percig pihentetni kell. A természetgyógyászok napi két vagy három csésze ilyen ital bevételét javasolják.

orbáncfű

Dózis

A bevehető adag a kiszerelés formájától és a hatóanyag koncentrációjának mértékétől függ, de általában ajánlott az általuk biztosított kapszula, tabletta vagy folyékony kivonat mennyisége. napi egy milligramm hipericint.