Orvosi táplálkozási terápia fogyáshoz
Mi a fogyókúra orvosi táplálkozási terápiája?
Az orvosi táplálkozási terápia egyfajta kezelés a túlsúlyos emberek számára. Bizonyos egészségi állapotú embereknek is szól A kezelés során regisztrált dietetikussal kell együttműködnie, hogy elkészítse az Ön számára megfelelő táplálkozási tervet.
A bejegyzett dietetikus egyfajta egészségügyi szolgáltató, speciális táplálkozási képzéssel. Ez a képzés minősíti őket táplálkozási tanácsadás nyújtására.
Az orvosi táplálkozási terápia során a dietetikus alaposan értékelni fogja étkezési szokásait. Ez segít új táplálkozási célok kitűzésében. Többször találkozik a dietetikusával. Ez nyomon fogja követni az egyes látogatások során elért haladását. Dietetikusa segíthet reális súlycsökkentési célok kitűzésében. A legtöbb embernek arra kell törekednie, hogy heti 1–1,5 fontot fogyjon.
Sokan úgy vélik, hogy az orvosi táplálkozási terápia hasznos a fogyáshoz. Dietetikusa megmondja, hogy mennyi kalóriát fogyasszon naponta, hogy biztonságosan és folyamatosan fogyjon. Segíthet az egészséges és tápláló étrend megtervezésében. Ez segíthet tartós, pozitív életmódbeli változtatásokban.
Miért van szüksége orvosi táplálkozási terápiára a fogyáshoz?
Sokan tudják, hogy fogyniuk kell, de nem tudják, hogyan. A dietetikus együttműködhet veled a problémáid kezelésében. Sokan hasznosnak találják ezt.
Lehet, hogy nem veszi észre, hogy bizonyos ételeket kerülnie kell, és többet kell fogyasztania. Vagy talán már a megfelelő ételeket eszi, de az adagok mérete túl nagy. Az orvosi táplálkozási terápia segít tartós változásokban.
Ha túlsúlyos, fontos, hogy lefogyjon. Ez még fontosabb, ha elhízott. A túlsúly nagyban növeli az egészségügyi problémák kockázatát. Ezek tartalmazzák:
Magas vérnyomás
Alvási apnoe
A rák bizonyos típusai
Az orvosi táplálkozási terápia más egészségügyi problémákkal küzdő embereket is segíthet. Ide tartoznak az étkezési rendellenességekkel küzdők, a bariatriás műtéten átesettek, valamint a rákos vagy cukorbetegek.
Milyen kockázatokkal jár az orvosi táplálkozási terápia a fogyás szempontjából?
Ha szorosan együttműködik dietetikusával és betartja tanácsát, ez a fajta terápia nem jelent kockázatot. Dietetikusa együtt fog működni veled annak biztosítása érdekében, hogy ne veszítsen túl gyorsan túl sokat (ami kockázatot jelenthet).
Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához. Kérdezze meg, hogy az orvosi táplálkozási terápia megfelelő-e az Ön számára. Ha terhes vagy súlyos egészségügyi problémái vannak, nem biztos, hogy lefogy.
Hogyan készüljek fel a fogyás orvosi táplálkozási terápiájára?
Beszéljen dietetikusával arról, hogyan készülhet fel első látogatására. Néhány dietetikus megkérheti Önt, hogy tartson naplót az elfogyasztott ételekről néhány napig, mielőtt először találkoznának. Fel kell jegyeznie az összes elfogyasztott ételt ez idő alatt. Ha a dietetikusa ezt kéri, legyen őszinte. Ez segít a dietetikusának reális célokat kitűzni Önnek.