Öt étel, amely szerinted nem „hizlal meg”, de igen - MisionesOnline

2017. január 20. 9:00

ÖSSZEFÜGGŐ

Sokszor elmegyünk a szupermarketbe, és olyan ételeket választunk, amelyek arra gondolnak, hogy ezek segíthetnek a fogyásban, vagy egyszerűen azért, mert úgy gondoljuk, hogy "nem híznak el", és félelem nélkül fogyasztjuk őket, de valóban így van? Ne.

Megmondjuk, mik és miért:

CUKORFÉNY: 99,7% cukrot tartalmaz és 0,3% nem kalóriatartalmú édesítőszer. Mivel az édesítőszerek többet édesítenek, mint a cukrot, a csomagolás azt sugallja, hogy csak egy teáskanálnyi termék elegendő egy csésze kávé édesítéséhez. Tehát hasonlítson össze egy tea méretű teáskanál könnyű cukrot (12 kalória) 2 teáskanál (24 kalória) sima cukorral. Ez azonban nem garantálja, hogy a felhasználó csak egy teáskanálnyit használjon, és ne kettőt, mint talán megszokta. Másrészt van-e különbség a 100% és a 99,7% cukor mondása között?

DULCE DE LECHE FÉNY: A könnyű dulce de leche-ben nincs zsír, de ez nem azt jelenti, hogy nincs kalóriája, sőt általában több cukrot tartalmaz, mint a közönséges.

---