Öt ok, amiért érdemes datolyasziljat enni
A datolyaszilva a datolyaszilva fájából származik és hogy Kínából származnak, bár a kaki szó etimológiai eredete japán. Datolyaszilva más néven datolyaszilva, amely az alma és a datolyaszilva hibridje. Nagy előnyökkel jár, mivel kalciumban, vasban és magnéziumban gazdag. Magas kálium- és rézszintet, valamint nagyon alacsony cink- és nátriumtartalmat tartalmaz, ami a mediterrán étrend elengedhetetlen gyümölcsévé teszi.
A Valenciai Egyetem Analitikai Kémiai Tanszékének kutatóinak tanulmánya megerősíti, hogy a datolyaszilva tulajdonságai miatt szinte mindenki számára előnyös, de különösen ajánlott azoknak, akik szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvednek.
A datolyaszilva öt előnye
1. Vitaminok
Datolyaszilva tartalmaz karotin és kriptoxantin, mind a gazdag A-vitamin. Ezenkívül nagy a tartalmuk C- és B-vitamin. Kálium, cukor és glükóz van bennük, amelyek segítik az anyagcsere funkcióit.