Öt trükk, hogy nyáron szép legyél - Faro de Vigo

A hidratálás és az arc tisztítása a legjobb szövetséges, hogy ragyogónak tűnjön ebben a szezonban

Hírek mentve a profilodba

A vitamin-étrend megvéd minket az öregedéstől. GETTY IMAGES

Most, hogy nyár van, nagyon szükséges vigyázni magára, mivel a meleg nem jó szövetségese a sminknek és a frizurának. Ezért kínál a Martín Anaya Klinika néhányat tipp, hogy szép és természetes legyél ezekben az időpontokban:

1. Sokat aludjon. Szükség van arra, hogy aludjon a kívánt órákon, mivel alvás közben az erő helyreáll és a sejtek szaporodnak, és ez nem segít a bőr jó állapotban tartásában.

2. Hidratálás. Nagyon fontos, hogy az év ezen évszakában nagyon jól hidratáltak maradjunk kívülről és belülről egyaránt. Napozáskor ezt a tevékenységet ajánlatos kombinálni a vízben való fürdőzéssel és langyos zuhanyozással. Természetesen a legfontosabb az, hogy sok vizet igyon.

---