Óvatos! A rossz hangulat miatt hízik

Írta: Haide Morales | 2019. január 18

miatt

Ha hosszú ideje próbál fogyni, és bármennyire is próbálkozik a diétákkal, a testmozgással és még a csodatermékekkel is, nem éri el a célját, lehet, hogy elfelejti mindebben a legfontosabb pontot: érzelmi állapotát.

Igen, ahogy most olvastad. Ha elméd és érzelmeid nem megfelelőek, aligha lesz képes megváltoztatni szokásait és javítani a tested egészségén.

Bár kissé őrültnek hangzik, céljának elérése érdekében meg kell változtatnia a hozzáállását, és Juan Manuel Romero Villa mexikói táplálkozási szakember szerint ezt nem olyan nehéz megvalósítani, mert a napok rossz hangulatának felszámolásával kezdheti, mert ez felemelkedik a súlytól.