Egészség Miért van előnye a férfiaknak, ha fogyókúrás étrendet követnek?
2 kilóval többet veszítenek, mint a nők
Míg a nők három hónap alatt átlagosan 4,5 kilót fogynak, a férfiak akár 6,5 kilót, vagyis még kettőt
A Medicadiet nemrégiben készült tanulmánya feltárja a különbségeket a férfiak és nők között, akik a táplálkozási szakember fogyni. A vizsgálatban 900 beteg vett részt, akik 3 hónapig követték a fogyókúrás étrendet, és 360 olyan beteget, akik 6 hónapig követték azt. A diéták minden esetben a következőkre épülnek mediterrán diéta és az elveszített súly legalább 90% -a zsír alakjában történt.
A tanulmány azt mutatja, hogy a betegek 79% -a nő, szemben a férfiak 21% -ával. A táplálkozási szakemberhez forduló férfiak aránya a 24 év alatti betegeknél 13% -ra csökken, a 35–44 év közötti betegeknél pedig eléri a 30% -ot. Ebben a tartományban a 35 és 44 közötti időszakban több férfi aggódik egészsége és esztétikája miatt.
„18 és 24 év között a nők sokkal jobban aggódnak a megjelenésük miatt, mint a férfiak, és sokan 1. szintű túlsúlyosak vagy akár normál testsúlyúak, és szeretnék fogyjon 2 vagy 3 kilót egészséges és ellenőrzött módon. Másrészt azok a férfiak, akik ebben a korban táplálkozási szakemberhez fordulnak, általában a túlsúlyos vagy elhízott problémáknak vannak kitéve, vagyis egészségügyi problémákkal és nemcsak esztétikai problémákkal járnak ”- emeli ki Sonia Manzanedo, Táplálkozási szakember a barcelonai Medicadietnél.
Korábban fogynak, és több derék fogy
Az egyik legkiválóbb adat, amelyet ez a tanulmány tükröz, a férfiak és a nők által elszenvedett súlycsökkenés különbsége. Míg a nők három hónap alatt átlagosan 4,5 kilót fogynak, addig a nők a férfiak akár 6,5 kilót is leadnak, vagyis még kettőt. Ez a különbség még nagyobb, ha a diéta hat hónapig tart, és eléri a 2,3 kiló különbséget. Három hónapnál nagyobb a derékvesztés a férfiaknál is: nőknél 4,7 centiméter, 6,1 cm. a férfiaknál 1,5 centiméteres különbség hat hónap alatt 1,7 centiméterre nő.