OXD Sport A sportmasszázs
A masszázst az ókortól kezdve terápiás technikaként használják több kórkép kezelésére és megelőzésére.. Az ókori Görögországban például néhány technikát alkalmaztak az első olimpiai sportolók felkészítésére, és a Római Birodalomban nagyon hasonló gyakorlatokat folytattak a gladiátorokon is. Ezen technikák közül sok az idő múlásával nagy hatékonyságuk miatt fennáll.
Ma számos oka van annak, hogy miért lehet masszázst előírni, többek között az is, hogy a sportoló fizikai egészségének a lehető legjobb állapotban történő fenntartása, keresi a sérülések megelőzése, hogy ne kelljen kezelni. Ez a sportmasszázs fő célja, amely magában foglalja a technikák a sportoló felkészítésére a sporttevékenység előtt, alatt és után hogy a lehető leghamarabb helyrehozhassa fizikai állapotát.
A sportmasszázs fő előnyei:
- A vér és a nyirokkeringés újraaktiválása.
- Fájdalomcsillapítás.
- Az izmok ellazulása.
- Az izom felkészítése a fizikai aktivitásra
- A sportoló ellazulása és a szorongás csökkentése egy nagyobb sportesemény előtt.
- Megelőzés a sérülések ellen.
- Megnövekedett izomhőmérséklet.
Bár mint minden masszázs, ez is biztosítja a jó közérzet és kikapcsolódás a sportoló számára, Különlegessége más típusú masszázsokkal szemben, hogy a sportmasszázs a az izomrostok aktiválása. Feladata, hogy a sportoló 100% -ban felkészült legyen a versenyre, értágulatot generál és csökkentse az izomfáradtságot. Ezért, a sportmasszázsban erősebb technikákat alkalmaznak a nyomás és a mélység szempontjából, mint más típusú masszázsoknál mivel célja a mély rostok elérése és a sportolás során kialakuló esetleges sérülések kezelése.