Paddle tenisz és fogyás; A San Fernando-kastély Hírek a szigetről

• Ajándék
  • Al Liquindoi
  • A Pertiguero
  • 1. jegyzőkönyv
  • Politika és társadalom
  • Örökségünk
• Események
• Bíróság
• Szabadidő
  • Pa Mojá
  • Kimegyek a szigetre, és te?
  • Kulturális menetrend
  • Taps és iránytű
  • Tendido Sur
• Vélemény
  • Vélemény Sport
  • Általános vélemény
  • Vélemény húsvét
  • Tippek
• Hirdető
• Kapcsolatba lépni

Véleményfájl

Evez és fogyás

És te, miért játszol paddle-teniszt? Hogy jobban érezd magad? Viccből? Hogy lefogyjon?

A lapáttenisz egy csodálatos sport, amely könnyen megtanulható, a korai szakaszban egyszerűen játszható és magas tartalommal bír Társadalmi. Ha fő célja a szórakozás, akkor a legjobb lehetőséget és sportot választotta az összes közül. De ha a fő és/vagy másodlagos cél a fogyás, akkor azt javaslom, hogy fejezze be a cikk elolvasását.
Néha félrevezetünk bizonyos információkat, és úgy gondoljuk, hogy "egy kicsit" megteszünk A fizikai aktivitás* ettől lefogyunk. Tisztítsunk meg egy nagy mítoszt. Ha többet izzadunk, akkor többet fogyunk? Nem. Amikor izzadunk, ez annak a jele, hogy csináljuk kalóriakiadás a testhőmérséklet szabályozására, a hulladékanyagok kiküszöbölésére és ezen felül, hogy mi vagyunk dehidratáló.Ha evezünk teniszezni, különösen a fedett pályákon, rengeteg izzadságot választunk ki. Ennek oka a házban lévő hőmérséklet és relatív páratartalom. Az izzadság, mint tudjuk, vízből, ásványi anyagokból és hulladék méreganyagokból áll. Figyelnünk kell az izzadást, és megfelelően hidratálnunk kell vízzel és cukorral ellátott sportitalokkal.

---