PAPILLOTE CSIRKE - NAGYON KÖNNYEN elkészíthető zöldséges recept

A csirke papillote recept hogy megosztjuk a RecetasGratis-ben, alacsony a kalóriatartalma és szinte minden diétára alkalmas. Hasonlóképpen, könnyű, gyors és finom. Az eredmény egy lédús és nagyon ízletes csirkemell, mivel készítettünk egy finom pácot, amely sok ízt ad az ételhez. A recept kíséretében és kiegészítéseként integráltunk néhány zöldséget, amelyek rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.

Olvassa tovább, hogy megtudja hogyan lehet csirke papillotát készíteni, egy recept, amely könnyű elkészítésével és hihetetlen ízével meglep majd.

• 1 csirkemell
• 1 citrom
• 2 desszertkanál extra szűz olívaolaj
• 1 evőkanál dijioni mustár (vagy sárga)
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 ág friss kakukkfű ízlés szerint
• 2 kis sárgarépa
• 2 kis burgonya
• 1 csipet só
• 1 csipet bors

A csirke receptjét papillotával kezdtük a pác elkészítése. Ehhez összekeverjük a citromlevet és a héjat az olívaolajjal, a mustárral, a darált fokhagymagerezddel, a kakukkfűvel, a sóval és a borssal.

Bemutatjuk a csirkemellet a pácban és hagyja legalább 20 percig a hűtőszekrényben ülni, hogy az összes zamat felszívódjon. Ha körülbelül 2 órára vagy akár egy éjszakára is hagyhatjuk, akkor jobb.

Veszünk egy zsírpapírlapot és krumpliszelet ágyat tettünk. A chambray burgonyafajtát választottuk, amelynek jellemzője, hogy kicsi és kerek. A csirke papillotában való elkészítéséhez javasoljuk, hogy válasszon ilyen típusú burgonyát, vagy vágjon meglehetősen vékony szeleteket, mivel így gyorsabban sütnek. Ezenkívül a sütőt előmelegítjük 200 ° C-ra.

---