Paradicsom és bazsalikom leves ContigoSalud

Felkészülési idő: 25 perc Szint: könnyű Adagok: 4

Adja hozzá

Hozzávalók

2 teáskanál olívaolaj
2 darált fokhagyma
3 csésze zsírszegény, alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
¾ teáskanál só
1/8 teáskanál bors
3 doboz apróra vágott paradicsom (14,5 uncia)
2 csésze bazsalikom apróra vágva

Készítmény

Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Hozzáadjuk a fokhagymát, és folyamatos keverés mellett 30 másodpercig főzzük. Adja hozzá a csirkehúslevest, a paradicsomot, a sót és a borsot; forraljuk 20 percig. Adja hozzá a bazsalikomot, és csökkentse a hőt. Tálalás előtt 1 percig keverjük.

Tápanyag-információ

Kalória: 103
Zsír: 2,8 g