Példa Dr.

Példa Dr. Perricone háromnapos étrendjére

Egészség Delgado Fuentes

Dr. Perricone megalkotta az új divatos étrendet, igen, azzal a kivétellel, hogy ez nem fogyókúrás étrend, hanem fiatalító étrend, és elmélete szerint számos olyan élelmiszer létezik, amely sejtgyulladást okoz, és hogy ez lenne a a ráncok, a bőr rugalmasságának és fényességének elvesztése.

Másrészt nagyon ajánlott ételek sorozata lenne, hogy fiatalok legyünk.

Nyilvánvaló, hogy a helyes étrend és az egészséges szokások elősegítik az idő múlásának kevésbé pusztítását. Mindannyian tudjuk, hogy az étel elengedhetetlen az egészséghez, és hogy egészségesek vagyunk, jobban fogunk kinézni.

Sok híres ember csatlakozott ehhez a diétához, köztük Eva Mendes, Julia Roberts és a spanyol királynő Doña Letizia.

Példa: Dr. Perricone étrendje három napig

A diéta készítője két különböző módszert tervezett:

• Háromnapos diéta.
• 28 napos diéta.

A 3 napos diéta gyors, látható változásokat tesz lehetővé a bőr megjelenésében, de három napnál tovább nem követhető.

Másrészt a 28 napos étrend tartósabb változást és helyes étkezési mód elfogadását teszi lehetővé.

Íme egy példa arra, hogy nézne ki a háromnapos étrend:

Perricone diétás reggeli:

• Omlett három fehérrel és egy sárgájával
• 1/3 pohár bogyó és áfonya
• ½ pohár hengerelt zab
• 2 pohár ásványvíz

---