Phelps dicséri legendáját, napi 22 aranyérmet és 3529 kalóriát; Jó hangulat
Agyvérzéssel Michael Phelps a legnagyobb sportolók neve mellé tette a nevét
Ennek a hihetetlen rekordnak az elérése érdekében Phelps egész életén át dolgozott, és éjjel-nappal edzett, hogy maximálisan kihasználja kivételes testalkatát.
De nem csak edzéssel él egy sportoló: az ételek is létfontosságúak, és sokat mondanak a Phelps-étrendről. Maga néhány éve tagadta, hogy napi 12 000 kalóriát fogyasztott volna, de étrendje változatos.
A naponta elfogyasztott kalóriák 37% -a szénhidrátnak felel meg. Napi menüjében zabpehely, omlett, gyümölcs, kávé, hús, zöldség, gabonafélék és egy gyorsétterem üzleti húsgombóc szendvics található, amit leginkább szeret.
Az egyik nagy kérdés az, hogy mit fogyasztasz minden verseny előtt. Vízi riválisa, Ryan Lochte a verseny előtti fotót tett közzé az Instagramon. A képen mindketten tésztát esznek versenyzés előtt, miközben jégfürdővel gyógyulnak.