PnK módszer
- Összesen: 0
- Facebook 0
- Twitter 0
- LinkedIn 0
- E-mail 0
Spanyolországban a felnőtt lakosság mintegy 40% -a túlsúlyos. Ez tükröződik a spanyol lakosság táplálkozási tanulmányának adataiban, amely a férfiak és a nők túlsúlyát és elhízását 2014 és 2015 között értékelte.
A lipoinflammation a sejtek gyulladásos folyamatára utal, amely a zsírszövetben (zsírban) jelentkezik, a túlsúly és az elhízás következményeként.. Amikor a zsírsejtek a túlsúly miatt megnövekszenek, számos sejtreakciót váltanak ki, amelyek a zsírszövet gyulladásához vezetnek, ami káros az egészségünkre, mivel ez még inkább kedvez az elhízás növekedésének és a szív- és érrendszeri problémák megjelenésének. Sejtgyulladás, amely kívülről nem látható, de összefügg az elhízás fokozatos növekedésével és az étrend után lefogyott testsúly visszaszerzésének tendenciájával.
Amikor két vagy három kilót akarunk leadni, tudjuk, hogy ez könnyű. Csak azzal, hogy megfosztjuk magunkat néhány szeszélytől és gyakorlunk, el fogjuk érni. A probléma akkor merül fel, amikor ezek a kilók már nem kettő vagy három, hanem az évek során felhalmozódó kilók. Az önálló fogyókúra ebben a helyzetben káros lehet az egészségünkre, mivel egy hosszabb időszakról beszélünk, amely megfoszthat bennünket az egészségünkhöz szükséges tápanyagoktól.