Pohár barna rizs borsóval és intenzív paradicsommal; Tejmentes; Egészséges táplálkozás
A rizs és a hüvelyesek nagyon jól kiegészítik egymást, kombinálva az összes esszenciális aminosavat biztosítják egy nagyon tápláló étel elkészítéséhez. Ez a recept kielégítő, energikus, valamint fehérjében és rostokban gazdag. Nehezen emészthető emberek számára a rizs és a paradicsom kombinációja nem biztos, hogy megfelel. Ebben az ételben azonban a paradicsomszósz finom, intenzív íze sokkal finomabb érzetet kölcsönöz a barna rizsnek.
A San Marzano paradicsomnak paradicsom íze van, vékony héja, kevés vize van, nem túl savas. Ez az egyik legfinomabb paradicsomfajta. De bármilyen ízes paradicsomfajta megteszi.
Ez a recept tökéletes egy darab hal, egy tojás vagy egy baromfi filé kíséretében.
