Póréhagyma burgonyával, könnyen emészthető és alacsony kalóriatartalmú étel - Karlos Arguiñano
A В recept táplálkozási információi A póréhagyma burgonyával és sopakóval В készítette: Karlos Arguiñoño .
Ez egy tányér egészséges és nagyon tápláló mindenkinek ajánlott, és főleg emésztési problémákkal küzdő és rossz étvágyú emberek számára.
Ez az étel része lehet a fogyás menü, mivel nem járul hozzá sok kalóriához.
Ha van édes desszert, megpróbálunk olyan ételeket választani, amelyek könnyen emészthetők és alacsony kalóriatartalmúak, mint ez alkalomra, hogy ellensúlyozzuk a desszert feleslegét.
Táplálkozási piramis:
A krumpli biztosítanak nekünk energia tevékenységeink elvégzéséhez. Â Van olyan anyaguk, amely megvéd minket a ráktól. Â Nem híznak meg minket, mindaddig, amíg kevés zsírral főzzük őket, mint ez alkalomra. a piramis sárga zónájában.