Prebiotikus coca (a jó farkas táplálásához;) - Epikus alacsony szénhidráttartalmú

Az ősi cherokee hagyomány szerint mindannyiunkban két farkas van állandó küzdelemben. Az egyik kedves, együttérző és vidám. A másik agresszív, önző és gonosz. Találd ki, melyik legenda szerint nyeri az egymást követő napi csatákat, és emelkedik a végső győzelemmel ... Nos, elkerülhetetlenül "az, akit táplálunk".

Valami ilyesmi történik a mikrobiótával is, amelyet mi vendégül látunk. A belekben örök harc folyik a különböző baktériumtörzsek és mikroorganizmusok között, amelyek megvédenek bennünket a fertőzésektől és tápanyagokkal látják el (egyesek nélkülözhetetlenek, mint például a K-vitamin) ... és mások, amelyek az előbbit provokálják és rabolják tőlünk utóbbi.

Még mindig nagyon messze vagyunk attól, hogy megértsük az ellenfelek intimitását és a háború részleteit (ne hagyja ki, amit mikrobiotai szakértőnk, Natalia mesél róla a mikrobiomban és az immunrendszerben), de van egy bizonyos határozatképesség hogy mi táplálja a "jó farkast" ... és mi táplálja a "rossz farkast".

Fogadok, hogy nem lepődik meg, amikor megtudja, hogy a cukorral zsúfolt feldolgozott élelmiszerek táplálják a kandidokat és más hízelgő vendégeket, míg a „jónak” tartott baktériumok örömet okoznak rost hogy nem tudjuk megemészteni.

---