Próbálja ki ezt a 6 napos DETOX DIETET két szakértő kezéből
A méregtelenítő étrendre és a fogyókúrás segédeszközökre nagy szükség van a táplálkozási konzultációk során és a nyár végén a gyógyszertárakban
Két táplálkozási tanácsadó szakértő mindössze 6 nap alatt javasolja a méregtelenítő és hasplasztikus étrend ez segít a zsír és a felhalmozódott mérgező anyagok eltávolításában a májból és a veséből. Próbáld ki!
Hogy kinézzen ezen a nyáron Mar Mira és Sofía Ruiz del Cueto orvosok a madridi Mira + Cueto Orvosi Központtól, sajátos fogadásuk van: diéta 6 napos időtartam, amelynek leglátványosabb hatása a has több mint figyelemre méltó csökkenése, „De azzal a plusszal, hogy mind a májat, mind a vesét megtisztítja a felesleges zsírtól és mérgező anyagoktól, például az alkoholtól. Ideális esetben egy ilyen étrendnek tartalmaznia kell antioxidáns ételek, gazdag rostokban, amelyek kiürítik a bélet és tisztító hatásúak”, Megjegyzik. Ez a javaslata.
hétfő
-Reggeli: Cukrozatlan zöld tea; természetes ananász szelet; két evőkanál teljes kiőrlésű gabona édesítetlen mandulatejjel.
-Délelőtt: Két közepes kivi.
-Étel: Saláta és csicseriborsó saláta; szürke tőkehal fenyőmaggal.
-Falatozás: Természetes grapefruitlé és egy alma.
-Vacsora: Növényi püré (articsóka, sárgarépa stb.).
kedd
-Reggeli: Cukrozatlan zöld tea; egy kivi; egy szelet teljes kiőrlésű kenyér paradicsommal és olajjal.
-Délelőtt: Egy alma.
- Étel: Grillezett articsóka; grillezett csirkemell filé; barna rizs (két evőkanál).
-Délután közepe: Két szelet ananász és egy bio joghurt.