ProteDieta 2014. november
Ez a közösség azzal a céllal született, hogy a fehérjetartalmú étrend világát pártatlan szempontból ismertté tegye, de mindenekelőtt azért, hogy támogatást nyújtson nekünk az egészséges testsúly eléréséért folytatott küzdelmünkben. Protedieta, mától a Diet Clubod
2014. november 30., vasárnap
Vitamin, ürítő és zsírégető kiegészítők
Jó harci partnerek!
Ma mindent elmondunk neked, amit tudunk az 1. fázisra alkalmas zsírégetőkről és a vitamin komplexekről.
Már tudjuk, hogy a fehérje étrendnek több fázisa van, de fontos megjegyezni, hogy az 1. és a 2. fázis aktív fázis, amelyben általában ketózisban vagyunk, ezért fontos, hogy ne szedjünk olyan kiegészítőket, amelyek kijuthatnak ennek az állapotnak.
Először a legfontosabb vitamin-komplexekről fogunk beszélni.
A fehérjetartalmú étrend megkezdése után 15 nappal el kell kezdenie a glükózt nem tartalmazó multivitamin, valamint az optimális állapotot biztosító egyéb kiegészítők szedését, elfelejtve, hogy időszakos elemzést kell végeznie, és konzultálnia kell orvosával, ha bármilyen patológiás alapja van, különösen szívbetegség esetén kálium-kiegészítők vagy vesebetegség esetén kalcium bevétele előtt.
 |
| A vitaminkomplexek elengedhetetlenek |