Pszichológus - Nutrium - dietetikus táplálkozási szakember Logroñoban
Pszichológus
PSZICHOLÓGIA ÉS KAPCSOLATA AZ ÉLELMISZERREL
A pszichológia a táplálkozással szorosan összefüggő egészségügyi terület.
A pszichoterápiára nem csak akkor van szükség, ha étkezési rendellenességgel szembesülünk. Gyakran a pszichológus támogatására van szükség az emberek pszichés jólétével kapcsolatos diéták vagy helyzetek kezeléséhez. Ebben az esetben a psziconutritionról beszélünk.
Mi a psziconutrition?
Ez egy "interdiszciplináris" munka, ahol a táplálkozási szakemberrel folytatott állandó kommunikációra és közös munkára van szükség ugyanabban az irányban, tudva, hogyan kell felismerni a riasztási jeleket, időszakos megbeszéléseket kell tartani, és elmélyülni mindenben, ami körülveszi és befolyásolja az adott személy problémáját.
Ez a pszichológiai szempont egy olyan tudomány, amely az étellel való kapcsolatunkat vizsgálja. Hasonlóképpen, a kapcsolat elmagyarázása és kezelése érdekében a táplálkozási pszichológia figyelembe veszi
érzelmeink, viselkedésünk, valamint társadalmi kontextusunk és kapcsolataink. A pszicho-táp stratégiákat, koncepciókat és elméleteket kínál azzal a céllal, hogy pozitív módon dolgozzuk az ételekkel való kapcsolatunkat.
Hogyan befolyásolják érzelmeink az étellel való kapcsolatunkat?
Születésünk pillanatától kezdve és egész életünkben az érzelmek nagyon fontos szerepet játszanak az ételekkel kialakult asszociációkban. Ezenkívül a környezet, amelyben magunk vagyunk, reklámozással ösztönzi az ilyen típusú asszociációkat, ahol rámutatnak, hogy sok esetben bizonyos termékek elfogyasztása csökkenti a negatív érzelmeket, vagy hogy ezek közül néhány termék a pozitív érzelmek megünneplésére és megünneplésére szolgál. Ezenkívül a kényszeres étkezés főként a szorongás és a depresszió tüneteivel is összefügg, ami manapság nagyon gyakori.