Purefit Keto 2019 - A legkiemelkedőbb Keto étrend-kiegészítő; Guillermo Romero
A Purefit Keto-hoz hasonló exogén ketonok vezetnek-e tovább?
Régóta próbálsz fogyni.
Kipróbálta a legnépszerűbb fogyókúrás programokat, és csak annyit tettek, hogy lemerítette a zsebét a kiegészítőktől.
Az eredmények kiábrándítóak voltak.
Ezen a ponton elérte a keto vagy keto étrendet, és úgy döntött, hogy felajánlja a.
A diéta az első eredményeket nyújtja, és lefogyott néhány kilót. Alaposan megismerte a keto étrendet alátámasztó tudományos adatokat, és megpróbál a ketózisba is bekerülni.
Amellett, hogy keményen próbálkozik és ragaszkodik a szigorú tervhez, nehéz eljutnia a ketózis állapotába.
És ez egyének ezreinek krónikája.
A keto diéta során a fogyáshoz vezető utad többnyire itt ér véget. De nem a tiéd, mert felfedezted az exogén ketonokat.
Olvastál online a PureFit Keto termékről, és kiderült, hogy ez hatékonyabban vezethet a ketózishoz.
De vajon érdemes-e rá költeni az idejét és a pénzét? Adjon neki egy esélyt?
Pontos válaszok és ez az áttekintés megadja neked.
Adatok és tudományos tanulmányok révén a PureFit Keto mögött álló tudományos bizonyítékoknak tárjuk fel. Megpróbáljuk tisztázni azt is, hogy a Purefit Keto miért tűnik hatékonyabbnak, mint más kiegészítők, például a Keto Boost Slim és a VitalKeto a keto diéta szempontjából.
Mi a ketózis és hogyan kerül a képbe a PureFit Keto?
A ketogén étrend alapja a szénhidrátok helyettesítése zsírokkal (nem transz- vagy feldolgozott zsírokkal).
A nyugati országokra jellemző étrend főleg szénhidrátokból és fehérjékből áll. A zsírt sajnos egészségkárosítónak tekintették.
Másrészt a legfrissebb tanulmányok arra késztettek minket, hogy a diéta során gondoljuk át választásunkat.
Az a kezdeményezés, hogy az étrendnek többnyire a szénhidrátokat kellene integrálnia, abból a felfogásból származik, hogy az idegsejtek csak ezekből táplálkoznak.
Több ez a kezdeményezés helytelennek bizonyult.
A legújabb kutatások részletezik, hogy az idegsejteknek lehetőségük van ketonokat felhasználni (a zsírok metabolizálásával) energiaforrásként (1, 2).
A magyarázat némileg tág lehet, de fontos tudni.
Így működik a ketogén étrend:
A ketogén étrend elsősorban zsírból, közepes mennyiségű fehérjéből és kis mennyiségű szénhidrátból áll (kevesebb, mint 50 g/nap) (1, 2).
Abban a pillanatban, amikor a szervezetben elfogy a szénhidrát, amely azonnal elérhető energiaforrás, a tárolt glikogén metabolizálódni kezd. A glikogénkészletek szintén gyorsan kimerülnek.
Abban a pillanatban, amikor ez megtörténik, a testnek nincs más alternatívája, mint a zsírt használni elsődleges energiaforrásként. Abban az időben, amikor ezek metabolizálódnak, különféle vegyi anyagokat termelnek, és a ketonok az egyik .
A ketonok az agyba és a test gyakorlatilag minden részébe eljutnak, ahol energiaforrásként használják őket (3, 4).
De vajon nem a zsír fogyasztása vezetett-e súlygyarapodáshoz? Nem igazán…
Sajnos mindig arra gondoltak bennünket, hogy a zsírfogyasztás súlygyarapodáshoz vezet. Egyébként a cukorfogyasztás az elhízás legfőbb tettese (5, 6).
Mire magas zsírtartalmú étrendet folytatunk, azon kapjuk magunkat, hogy kerüljük a testet a cukor fogyasztásától. Ily módon gyorsabban megkezdjük a lacetosis kialakulását.
A fő ketontestek az aceton, a béta-hidroxi-butirát (BHB) és az acetoecetsav (AcAc) (7).
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a ketózis elérése akár 10 napot is igénybe vehet. Ezenkívül akár 40 napig is eltarthat a visszatérő vér-ketonszint fenntartása (7).
Ez három dolgot jelent:
Mindenekelőtt a ketózis fejlődési késést jelenthet. Másodszor, ez nem olyan fejlődés, amelyet az idő múlva autonóm módon tartanak fenn, vagyis mindaddig ketózis állapotban maradunk, amíg szigorú étrendet folytatunk, és végül, a test csak abban a pillanatban fog jól reagálni a ketózisra, amikor elegendő ketontest van a vérben.
Ezeket a pontokat hihetetlenül nehéz elérni, és ez a fő oka annak, hogy a tömeg nem jár sikerrel a citogenetikus étrenddel.
És itt jön a képbe a PureFit Keto.
A PureFit Keto exogén ketonok előállításával oldja meg ezeket a problémákat.
Az exogén ketonok nem termelődnek természetes módon a szervezetben, de a szervezetre gyakorolt hatása hasonló az endogén ketonokéhoz.