Rák - A Rák tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a rákról

A rák olyan étel, amely 19,50 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 5,10 gramm zsírt tartalmaz 100 grammra és nem tartalmaz cukrot, 124 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, B9, E és B4 vitaminok is.

cinkben gazdag

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a rák táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a rák fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A rák tápanyagainak aránya az étel típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a rák elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló rákos recepteket készít, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. vagy drasztikus változtatásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a rák jellemzőit más ételekkel együtt.

Rák tulajdonságai

A halak és származékaik kategóriájú ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a rák.

Ez az étel a kagylók és származékaik csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a rák testének táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

Ezt a fajta ételt rákszerű rákféléknek is nevezik.

A rák 100 g óta cinkben gazdag étel. ennek az ételnek 3,80 mg-ot tartalmaz. cink-.

Ez az étel nagy mennyiségű jódot is tartalmaz. A jód mennyisége 40 g/100 g.

A rák táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm rák a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 1,30 mg. vasból.
  • 19,50 g. fehérje.
  • 30 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 270 mg. kálium.
  • nyomon követni a szénhidrátokat.
  • 48 mg. magnézium.
  • 370 mg. nátrium.
  • az A-vitamin nyomai.
  • 0,10 mg. B1-vitamin.
  • 0,15 mg. B2-vitamin.
  • 6,30 mg. B3-vitamin.
  • 0,35 ug. B5-vitamin.
  • 0,30 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 20 ug. B9-vitamin.
  • a B12-vitamin nyomai.
  • 0 mg. C vitamin.
  • nyomokban a D-vitamin.
  • 2,30 mg. E-vitamin.
  • 0,04 ug. K-vitamin.
  • 160 mg. foszfor.
  • 124 kcal. kalória.
  • 100 mg. koleszterin.
  • 5,10 g. zsírból.
  • cukor nyomai.
  • 0 mg. purinák.