Ramón Estruch orvos A legegészségesebb étrend a Mediterrán Társaság Agencia EFE
Dr. Ramón Estruch, a barcelonai klinika belgyógyászati tanácsadója és a mediterrán étrend nagyszerű védője, aki részt vesz a Zaragozában megrendezett Gasztronómiai és Egészségügyi Kongresszuson, azt mondja az Efe-nek adott nyilatkozataiban: "minden nap megjelenik egy új étrend, amely a elméletileg, de akkor ismernie kell a gyakorlatot. És eddig a legegészségesebb étrend a Földközi-tenger. " EFE
Dr. Ramón Estruch, a barcelonai klinika belgyógyászati tanácsadója és a mediterrán étrend nagyszerű védője, aki részt vesz a Zaragozában megrendezett Gasztronómiai és Egészségügyi Kongresszuson, azt mondja az Efe-nek adott nyilatkozataiban: "minden nap megjelenik egy új étrend, amely a elméletileg, de akkor ismernie kell a gyakorlatot.És eddig a legegészségesebb étrend a Földközi-tenger. EFE
Dr. Ramón Estruch, a barcelonai klinika belgyógyászati tanácsadója és a mediterrán étrend nagyszerű védelmezője számára "a táplálkozás szenvedély és sok zavartság", és az interneten található ezernyi irányelv ellenére a tudósok feladata, hogy "hozzanak egy kis fényt".
"Minden nap megjelenik egy új étrend, amely sok elméleten alapszik, de akkor ismernie kell a gyakorlatot. És eddig a legegészségesebb étrend a mediterrán étrend" - mondja az orvos az Efe-nek adott nyilatkozatában a részvétele alkalmából. a Zaragozában tartott gasztronómiai és egészségügyi kongresszus.
És az a kutatás szerint, amelyben Estruch részt vett, jó mediterrán étrenddel 30 százalékkal csökkenthetjük a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát, "ezért hatása nagyobb lehet, mint maguk a gyógyszerek".
Bár "hagyományos mediterrán étrendnek kell lennie, elveszítjük". "Jelenleg azt gondoljuk, hogy jól eszünk, és nem jól eszünk. Minél közelebb kerülünk nagyszüleink étrendjéhez, annál jobb" - tanácsolja.