Recept DHA lazac tekercsekkel; Enfamil Spanyolország

A várandós és szoptató anyáknak bizonyos tápanyagokra van szükségük ahhoz, hogy szilárd alapot teremtsenek babájuk fejlődéséhez. Ezért megosztunk itt néhány finom receptet, amelyek tartalmazzák ezeket a tápanyagokat.

A lazac kiváló DHA (omega 3 zsírsav) forrás. A terhesség alatti DHA-bevitele hozzájárul a baba agyának és látásának normális fejlődéséhez. Tudjon meg többet a DHA-ról.

Lazac tekercs

• Elkészítési idő: 30 perc
• Főzési idő: 15 perc
• Mennyiség: 24 előétel méretű adag (1 adag = 1/2 tekercs)

Ezek a lazactekercsek ízletes és könnyen elkészíthető snackek.

Hozzávalók

Készítmény

1. Távolítsa el a kérget a kenyérből. Hengerrel simítsuk el, amíg 0,5 cm vastag nem lesz
2. Keverje össze a lazacot, a majonézt, a megmosott és apróra vágott kaprot és a citromlevet. Kenje el 15 ml töltelékkel a kenyér egyik oldalát. Tekerje fel és vágja ketté
3. Helyezzen egy kenetlen sütire. Enyhén kenjük meg olívaolajjal, és szórjuk meg mosott és apróra vágott petrezselyemmel
4. Süssük 180 ° C-on 15 percig, amíg aranybarna nem lesz
5. Tálaljuk forrón

---