RECEPT; HÚSSAL TÖLTÖTT BARIKA; Táplálkozás Perez Del Rio

barika

"Ma táplálkozási szempontból egy nagyon komplett receptet hozunk nektek, finom és nagyon jól elfogadott a zöldségeket leg vonakodóbbak fogyasztani"

Hozzávalók:
- 4 paprika
- 400 gramm darált hús (csirkehúst használtunk)
- 2 hagyma
- 1 cukkini
- 1 sárgarépa
- 2 paradicsom
- 100 gramm reszelt sajt
- 100 ml fehérbor
- Olívaolaj, só és bors

készítmény:
1. Adjunk egy kevés olajat egy serpenyőbe, és ha már forró, hozzáadjuk a darált húst, hogy megfőjön. Közben felaprítjuk a hagymát, a cukkinit és a sárgarépát.