Reggeli az energia megszerzéséhez; nak nek
A gyermekek tiszta életerő, és reggel kiegyensúlyozott tápanyagellátásra van szükségük, hogy erőt nyújtsanak számukra az egész napra. Új alternatívát fedezünk fel Önnek!
Joan Sabater
2020. március 20., 18:33
A reggeli szó etimológiailag azt jelenti, hogy „elhagyjuk a böjtöt”, és ennek lennie kell mind a gyermekeinknek, mind magunknak, a legfontosabb étel és nélkülözhetetlen a nap, az, amely a üzemanyag szükséges az új kihívások kezeléséhez.
Ezért felmerül a millió dolláros kérdés: Mit kell reggeliznünk, hogy megkaphassuk?
Milyen követelményeket támaszt a jó reggeli
Általában, az első dolog, amit megeszünk, amikor felkelünk, a tápanyagtól mentes ételek amelyek tartalmazzák finomított lisztek és cukrok, hidrogénezett olajok vagy diétás lekvárok vegyi anyagokat, például tartósítószereket vagy stabilizátorokat tartalmaz.
7 ötlet az egészséges, könnyű és kiegyensúlyozott reggelihez
Ezek a test által gyorsan felszívódó ételek hirtelen megemelik a vércukorszintet, de egy idő után csökken a vércukorszint, fáradtság és fáradtság érzéséhez vezet.
Az egész család számára: budwig krém
Kiváló alternatíva, ha energikus, természetes és ökológiai reggelivel kezdjük a napot. És a Budwig krém jó példa.