Roscón de Reyes, eszem-e vagy nem Planeta Triathlon

Bár néhányan karácsonykor már néhány napig ettek roszkónát, mások megőrzik a hagyományt, és január 6-ig várnak, hogy jól beszámolhassanak a roscón de Reyesről. Ma elemezni fogjuk, hogy hány km futást kell elvégeznünk, ha egy jó darabot kapunk a mellkas és a hátsó rész között.

A felhasznált alapanyagok a legtöbb pékségben teljesen természetesek, bár ezeket ipari módon is gyártják. Az én ajánlásom kétségtelenül az, hogy ha pékségben vagy cukrászdában vásárolhatja meg, akkor jobb, mint jobb, mert akkor is, ha az egyik pontosan ugyanolyan zsírosodik, mint a másik, legalább egészségesebb.

Milyen összetevőket tartalmaz a roscón?: Tojás, vaj, liszt és cukor, mindegyik tápláló összetevő, így egyelőre nem állunk rosszul. Ehhez hozzá kell adni narancsvirág vizet, kandírozott gyümölcsöket, és ha a roscón megtelt, akkor tejszínt, tejszínt vagy csokoládét. Ezek az összetevők biztosítják a magas fehérje- és szénhidráttartalmat, és nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ezek nagy energiaforrást jelentenek, mielőtt kimennek pedálozni vagy megégetni a cipőt. Azt mondtam, hogy energiaforrás, igen, igen, nem egészségforrás, ezért a glükózszintünk rövid idő alatt megnő, és ha nem égetjük el, testünk zsír formájában felhalmozza, az a szörnyű szó, hogy később a majom triatlon nem képes megbocsátani.

---