Rózsaszín Muffin; Cristina Manyer
A változás első lépése a kamrádban kezdődik. Meghívom Önt, hogy töltse le INGYEN az e-könyvet VÁLTOZZA ÁT A PANTRYÁT ÉS A SZOKÁSAIT és tudni fogja, melyek azok az egészséges ételek, amelyek energiával töltenek el és a legjobb verzióvá válnak.
Töltse ki az űrlapot adataival:
Ha egészséges táplálkozást szeretne fogyasztani és a búzát ki akarja zárni belőle, első pillantásra sok kérdésünk lehet a tészta receptek elkészítésével kapcsolatban, mivel döntő többségük búzaliszttel készül.
Ez a recept abból adódik, hogy különféle muffinokat akarok létrehozni, néhány muffint, amelyek első látásra beleszeretnek és meg akarják enni őket, sikerült? 😉
Szeretem a muffinokat. mondtam volna neked? Ezek a mini sütemények tele vannak édességgel, gyengédek, egy csokoládéval vagy gyümölcszel ... Ez végtelen lehetőségeket kínál, mint például a mai kókuszliszttel készített recept.
Hogyan lehet kókuszlisztet kapni?
A kókuszliszt a kókusztej készítésének természetes mellékterméke. A tej kivonása után a kapott pépet alacsony hőmérsékleten szárítjuk, majd finom lisztté őröljük.
Nagy sajátossága, hogy sok folyadékot, olajat vagy akár tojást képes felszívni, nagyon lédús masszát hagyva maga után.
A kókuszliszttel való főzés előnyei
- Fehérje-, rost- és zsírmennyiségének köszönhetően nagyobb jóllakottságot biztosít
- Kókuszból származik, elkerülve ezzel a gabonalisztekkel való visszaélés problémáit
- Kevésbé allergiás, mint a diólisztek
- Telített zsírjának köszönhetően stabil marad a főzés során
- Nem tartalmaz enzim inhibitorokat
- Nagyon finom édes íze van
A kókuszliszttel való főzés előnyein kívül ez a recept tele van kakaóból, áfonyából, Extra Virgin olívaolajból és céklából származó antioxidánsokkal. Tele van kakaóból, kókuszdióból, répából és datolyából származó ásványi anyagokkal.
Igen, igen ... ezt jól olvastad, répa. Tudom, hogy kockázatosnak tűnhet megtalálni a cékla tipikus földi ízét, de biztosíthatlak arról, hogy az ízek szinergiája együtt látványos eredményt hoz!