Sárgarépalé a szemednek - Visual Recovery
Az első ajánlás hogy mindig adok a hallgatóimnak, a tanfolyamtól függetlenül Szem jóga amelyre a rövidlátás, az asztigmatizmus, a presbiopia stb. irányulnak. naponta sárgarépalevet inni.
A természetes sárgarépalé nagyon könnyen elkészíthető, meglehetősen olcsó és olyan egészséges tulajdonságokkal rendelkezik mind a szem, mind a test többi része számára. Csak egy turmixgépre van szüksége, és élvezze.
A sárgarépa tartalmaz egy 93% a szervezetünknek naponta szükséges A-vitamin mennyiségéből, vagyis alapvető a jövőképünk szempontjából és ezért ragaszkodom annyira ahhoz, hogy ezeket a leveket meg kell venni, de a sárgarépa is tartalmaz többet vitaminok a komplexum , vitamin C és magas a tartalma Béta karotin. Is tartalmaz vasat, káliumot és kalciumot nagyon jelentős mennyiségben, bár valamivel kevesebb foszfort tartalmaz. Az A-vitamin bőségesen megtalálható karotinok formájában, mindezekben a vörös, sárga vagy narancssárga zöldségekben.
Hatásosként is működik antioxidáns és így megakadályozza az életkor negatív hatásait és az olyan betegségeket, mint a rák. Béta-karotinok is semlegesíti a szabad gyököket. Nagy reaktivitású reaktív molekulákról van szó. Károsítják a sejtmembránokat és a bennük található genetikai anyagot. Nyáron ezek a gyökök ellen lépnek fel, amelyeket a túlzott napsugárzás okoz.
¿Hogyan készítsünk egy sárgarépalevet?