Shangri La diéta

A Shangri La diéta az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb fogyókúra, amely az utóbbi években nagyon népszerűvé vált.

shangri

A Berkeley-i Kaliforniai Egyetem pszichológus professzora hozta létre, és olyan program, amely lehetővé teszi, hogy annyit fogyasszon, amennyit csak akar, és fogyjon

Tudományos-fantasztikus? Teljesen. A trükk abban rejlik, hogy megfékezi a szorongását és az éhségét.

Az eljárás egyszerű: az étkezések között egyél valami íztelenet, ami összezavarja az agyat. Amikor az agy ízetlen ételeket kap, azt üzeni a testnek, hogy nem éhes. Tehát kevesebbet eszel. A cukor vagy az ízesítés nélküli olaj a leginkább ajánlott étel.