SHURMACHACAS Milyen ételeket ajánlunk feljutni a CLEAN VOLUME Cars fórumra

Nyár előtt 5–10 kg-ot kell híznom, és amennyit megeszek egy disznót (természetesen egészséges étel), nem hízok semmit, baromi őrjítő.

Néhány olyan ételt ajánlott, amely hatékonyan képes tiszta kilogrammokat hízni anélkül, hogy túl sok zsírzsírt hízna?

Alkar köszönöm

Minden alkalommal, amikor elolvastam valakinek azt a kifejezést, hogy "annyit eszem, mint egy disznó, nem hízok el".

Ha úgy ettél, mint egy disznó, akkor híznál, hacsak nem vagy a DNP-nél, vagy ha hatalmas fizikai veréseket kapsz, és kétlem, hogy ez a te eseted.

A legjobb az egészben, hogy amikor az ilyen típusú emberek elmondják, hogy mit esznek naponta, akkor látod, hogy a disznóként való étkezés számukra jó szerencsével azt jelenti, hogy eléri a 2500/3000 kalóriát, és természetesen, ha kolibri anyagcseréd van és mozogsz egy kicsit, mert elég rossz felmenni, ha a normod már körül van ezen a kcal körül.

Mindenesetre felteszem a rettegett kérdést. Meg tudná adni a pontos ételmennyiséget egy normális napon? Például ma.

---