SIBO és FODMAPS diéta

Mint sok betegség esetében, úgy tűnik, hogy a SIBO-nak sem egyetlen etiológiája van. Az anatómia, a mozgékonyság, a PH és az immunitás rendellenességei hozzájárulnak a dysbiosis kialakulásához, lehetővé téve a coliform baktériumok elszaporodását vagy a vastagbél típusú baktériumok behatolását, amelyek szénhidrátokat erjesztenek, ami gáztermeléshez vezet.

A SIBO incidenciájának növekedése az életkorral valószínűleg a mozgékonyság változásainak tudható be. Mint mindig, a gyógyszerek is fontos szerepet játszanak, a kábítószerek pedig a gyomor-bélrendszeri mozgékonyságra gyakorolt hatásuk miatt nagyon károsak. Az érintett gyógyszerek másik csoportja a protonpumpa-inhibitorok, mivel a felső és az alsó gyomor-bél traktus közötti gyomor gát PH-jára gyakorolt hatásuk miatt. Ismert, hogy a hipoklorhidria az életkor előrehaladtával növekszik, amely a mozgáskorlátozottsággal és a polifarmáciával együtt részt vesz a SIBO megnövekedett kockázatának magyarázatában az öregedéssel. Másrészt vannak más kockázati tényezők, amelyek növelik a SIBO előfordulását, mint például a cirrhosis, a lisztérzékenység, a kóros elhízás, a hasnyálmirigy-gyulladás és kissé ellentmondásos módon az irritábilis bél szindróma.

A tüneteket, amelyek ezt a szindrómát kísérik, lehetőleg puffadás, puffadás, hasi fájdalom és hasmenés.

A SIBO ilyen értelemben történő kezelése mind farmakológiai, mind antibiotikum-kezelés, mivel a vastagbélben található baktériumok és az étrendi.

A második ponttal kapcsolatban tanácsos alacsony FODMAPS-tartalmú étrendet követni, olyan betűszóból, amely a következő szavakból áll: fermentálható, oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok. Ez a diéta sokféle élelmiszercsoportot tartalmaz, de kizárja azokat, amelyek összetételében fermentálható rövid szénláncú szénhidrátok találhatók, amelyek egyeseknél emésztetlenül eljuthatnak a vastagbélig, és szubsztrátja lehet a gázt, puffadást, hasi fájdalmat és hasmenést okozó baktériumoknak.

A fodmaps főleg a következő ételekben található meg:

- Búza, rozs, hagyma és fokhagyma: gazdag Frukto-oligoszacharidokban (FOS)

- Hüvelyesek: Galacto-oligoszacharidokat (GOS) tartalmaznak

- Tejtermék: főleg tej: diszacharidot: laktózt tartalmaz

- Méz, szirupok, alma és más gyümölcsök: monoszacharidot tartalmaz: fruktózt

- Könnyű ételek, édesítőszerek, körte, szilva: poliolokat tartalmaznak, mint például maltit, szorbit, xilit és mannit.

Bizonyos élelmiszercsoportok megszüntetésén és a tolerancia szerinti fokozatos visszaállításán alapul.

A Fodmaps diétán megengedett ételek: