Sitquije vörös málna levél tea információk
Egyesült Államok, 2020. augusztus 7. - A málna (Rubus idaeus) több ezer éves múltra visszatekintő növény. A történészek szerint a paleolit barlanglakók táplálékként fogyasztották a gyümölcsöt. Krisztus idején az ókori Trójában a gyümölcsöt vadon gyűjtötték. A középkor beköszöntével a vörös málna kiterjedt a művészet területére, ahol festmények és kéziratok pigmentjeként használták fel.
A málna, amint azt az Egyesült Államokban a legtöbb ember ismeri, úgy vélik, hogy Észak-Amerikában őshonos faj, bár Észak-Európában és Északnyugat-Ázsiában is növekszik. George Washington nagy szószólója volt ennek a gyümölcsnek, és a kertjében termesztette.
Lehet, hogy ismeri a málnát jellegzetes íze és színe miatt, de ez nem minden, amit kínál. Leveleiből különféle potenciális és terápiás felhasználású gyógyteát készítenek. A népi gyógyászatban a málna levelekből teát készítettek, és sebek, hasmenés és kólika kezelésére használták.
A málna tea méhrelaxáns, és úgy gondolják, hogy elősegíti a vajúdást. De tudta, hogy több előnyt kínál? Tudja meg, mitől válik a vörös málnalevél tea jótékony ital, amelyet szinte bárki élvezhet.
Málna levél tea előnyei
Korábbi cikkekben írtam a málna előnyeiről, beleértve a rák és számos gyulladásos betegség kockázatának csökkentésének lehetőségét. Leveleiknek azonban megvannak a maguk egyedi tulajdonságai, amelyek annyira különböznek tőlük. Íme néhány további előny, amelyet figyelembe kell venni a málna levél tea fogyasztása során:
Táplálkozási információk a málna levél teához
A málnalevél tea koffeinmentes ital. Alacsony kalóriatartalmú is, így segíthet az egészséges testsúly fenntartásában. Hiányzik azonban más tápanyag. Ezt szem előtt tartva a málna leveles teát a legjobban olyan eszközként lehet használni, amely elősegíti antioxidáns profiljának növelését, miközben az alapvető tápanyagokat más ételekből szerzi be.
Hogyan lehet málna levél teát termeszteni és tárolni
A málnanövények termesztése saját otthonában számos előnnyel jár, mivel tiszta tealevéllel rendelkezik, és a legfrissebb állapotban élvezheti a bogyókat. A növények termesztésének megkezdéséhez győződjön meg arról, hogy kertje gazdag, organikus talajjal rendelkezik, amelynek pH-értéke 5,8–6,5. Ezenkívül a területnek naponta 6-8 óra napfényt kell kapnia.
Ültesse a magokat kora tavasszal, és rendszeresen öntse meg a talajt, nehogy a gyomok érésükkor uralják a málnát. Végül ügyeljen arra, hogy ne ültesse más növények, például paradicsom és burgonya közelébe, mivel hajlamosak ugyanarra a gombára, málna fogékony.