Skandináv kezdő túra - Amerikai Intézet
Teljes online tanfolyam az egyes órák áráért.
Tekintse meg az értékeléseket az iskola webhelyén vagy a Fotók fülön (ezen a leírás alatt).
Azoknak, akik örömükre keresik a sportot.
A skandináv séta a legélvezetesebb és leghatékonyabb módja a szabadban való testmozgásnak. A pálcika képzés közben szórakoztató, és a hosszú távú eredmények 100% -a.
Fogyni vágyóknak.
A botokkal való járás óránként legfeljebb 700 (…) kalóriát fogyaszt. Csak 3-4 hónapos rendszeres edzés és figyelmes táplálkozás juttatja el a skála értékes alakjához. A súly megtartása ugyanolyan egyszerű lesz, mint annak elvesztése.
Azok számára, akik meg akarnak szabadulni a hát és a nyak kellemetlenségeitől.
Sok időt tölt statikus helyzetben, ülve vagy a számítógép előtt? Általában lehajtott fejjel tanul valamit a telefonján? A botokkal járás rövid időn belül enyhíti a hát és a nyak kellemetlenségeit, mivel helyreállítja a helyes testtartást, az egészséget és az ízületek kényelmét.
Azok számára, akik szeretnének megszabadulni a stressztől.
A skandináv séta ideális gyakorlat krónikus fáradtság és stressz szindróma esetén. A szabadtéri edzés aktiválja az anyagcsere folyamatokat és beindítja a szervezet méregtelenítési módját. A harmonikus állapot és a jó alvás garantált.
Azoknak, akik az HBO mellett állnak.
A skandináv túrázás nemcsak divatos és trendi sport, amely lehetővé teszi, hogy formában maradjon edzésének kimerítése nélkül, hanem harmonikusan kiegészíti a táplálkozást, a szemlélődést és a meditációt.