Skoliosis és úszás

Az úszás korrigálja a strukturált skoliozist

Valójában a vízi tevékenységek gyakorlásának számos előnye van, de nagyon gyakori egy olyan téves vélekedés, amely szerint az úszás megakadályozza a gerinc eltéréseinek megjelenését (alapvetően scoliosis és dorsalis hyperkyphosis) (Santonja, 1996).

Gyakran előfordul, hogy sok ember, aki hátfájással megy a medencékbe, eltűnik a vízi tevékenységek gyakorlásával, az izomcsoportok munkája miatt, amelynek hiánya a tónus, az ezt a gyakorlatot jellemző harmonikus, sima és antigravitációs mozgás. Ez annak köszönhető, hogy a víz 774-szer sűrűbb, mint a levegő, és a vízben végzett mozgás nagyobb erőfeszítést igényel az izomzat részéről.

SZKOLIÓZIS ÉS FIZIKAI-SPORTI GYAKORLAT

Súlyosabb, bár ritkább, hogy egy egészségügyi szakember válogatás nélkül tanácsolja és igazolja a sportgyakorlat és a testnevelés órák alkalmatlanságát olyan iskolás gyermekek számára, akik enyhe vagy mérsékelt strukturált scoliosisban, hyperkyphosisban vagy strukturált hyperlordosisban szenvednek. Még rosszabb, ha ezek az ellenjavallatok kiterjednek az oly gyakran előforduló testtartási problémákra.

A scoliosis görbe nem jelenti a törékeny gerincet, és általában a gyermek a korának megfelelő fizikai tevékenységeket végezhet. Kizárólag súlyos scoliosisban szenvedő gyermekeknél, akiknek a szív- és légzőszervi károsodások miatt csökkent az erőfeszítéseik toleranciája, normális fizikai aktivitásuk korlátozható az életkorukhoz képest, de a teljes mentesség ritkán indokolt (Alonso és Medrano, 1996).