Smoothie fogyni ananász, méz és mángold - Italok fogyáshoz

Smoothie fogyni ananász, méz és mángold

Ez a lé alacsony kalóriabevitelt biztosít, de rostokban gazdag, így ideális fogyókúrás étrend részeként fogyasztani.

Hozzávalók:

• 1 kis csokor mángold
• 1 szelet ananász
• Ásványvíz a szükséges
• 1 teáskanál méz

készítmény:

• Mossa meg és vágja le az ananászt.
• Mossa meg a mángoldot.
• Helyezze az ananászt és a mángoldot a turmixgépbe.
• Kevés vízzel turmixoljuk és édesítsük mézzel.
• Igyon egy poharat anélkül, hogy üres gyomorra erőlködne minden második nap egy hónapig.

---