Spirulina, zsurló

Ezek az egyik legismertebb fogyókúrás étrend-kiegészítők. De. Valóban működnek? Megmondjuk, hogyan vegye őket.

Nyár végével elérkezik a szigorítás ideje (legalábbis karácsony előtt) és ezzel együtt a rohanás a nyári szezonban megszerzett súlyunk elvesztésére. A teraszok, a sörök és a chiringuito megtérülnek, ez nem kétséges. És amikor eljön a szeptember, csodálatos megoldásokat keresünk a túlzásokra.

A zsurló, spirulina vagy articsóka a 10. sziluett tévedhetetlen megoldásaként mutathatók be. Valóban működnek-e?

A válasz egyértelmű; Ezen kiegészítők egyike sem fogja csodálatos módon lefogyni. Az étrenddel és a testmozgással együtt azonban tökéletes szövetségesek lehetnek a fogyásban. Igen, fejjel.

Mit csinálnak mindegyikük?