Sport és táplálkozás Cervantesben

Algeciras

Az akadémiai intézmény gibraltári központja tovább fejleszti a kulturális események programját. Beszélgetés. A spanyol testépítő bajnok Jimmy Atienza és Dr. Antonio Hernández volt az utolsó előadó.

E. Reyes/Gibraltar 2012. május 23. - 01: 00h

Jimmy Atienza

Az Instituto Cervantes de Gibraltar tovább fejleszti kulturális tevékenységek programját. Így nemrégiben adott otthont a konferenciának Sport és egészség: táplálkozási technikák és testmozgás, amelyet Antonio Hernández, az öregedésgátló orvosra szakosodott orvos és Jimmy Atienza testépítő tanított.

Dr. Hernández különösen a serdülőkorban beszélt a binomiális táplálkozásról és a sportról, néhány nyomot adott arról, hogy a választott sportágtól függően mely táplálkozási technikák a legmegfelelőbbek. "Nem ugyanaz, ha egy fiatal férfi futballkarriert akar folytatni, vagy a testépítés területét részesíti előnyben" - mondta.

Hernández hangsúlyozta a jó étrend és a testmozgás kombinálásának általános előnyeit is, amelyek nemcsak fizikai, hanem mentális és érzelmi jellegűek is.