SPORTTÁPLÁLÁSI TANFOLYAM, A FITNITÓL A SPORTIG

  • KIKÉPZÉS
  • |
  • ESEMÉNYEK ÉS TEVÉKENYSÉGEK
  • |
  • HÍREK
  • |
  • EREPS

SPORTTÁPFOLYAM, FITNITÓL A SPORTIG //

sporttáplálási

TARTALOM

SPORTTÁPLÁLÁSI TANFOLYAM, A FITNITÓL A SPORTIG

1. modul: Táplálkozási értékelés (5 óra)

Kezdeti táplálkozási értékelés
Antropometriai értékelés
Táplálkozási intolerancia és allergia

2. modul: Bevezetés a sporttáplálkozásba (5 óra)

A sporttáplálkozás céljai
Tápanyagok típusa: Makrotápanyagok (HdC, fehérjék és zsírok) vs mikrotápanyagok (ásványi anyagok és vitaminok)
Folyadékok és elektrolitok
Táplálkozási szokások elsajátítása
Az elfogyasztott ételek élettani reakciói

3. modul. Táplálkozási elvek az optimális teljesítmény érdekében (5 óra)

A kalóriaigények individualizálása
Súly és testösszetétel
Az energiafogyasztás ritmusa és a napi táplálkozási szervezet
Glikémiás index vs glikémiás terhelés
Ph az étel
Tápanyag időzítés

4. modul: Táplálkozási igények meghatározott sportágakban (6 óra)
Anaerob erő és nagy intenzitású sportok: táplálkozási stratégia, időzítés és kiegészítés
Hosszan tartó aerob anyagcsere sportok: táplálkozási stratégia, időzítés és kiegészítés
Vegyes anyagcsere (erő és állóképesség) sportjai: táplálkozási stratégia, időzítés és kiegészítés
Fitnesz és testépítés: táplálkozási stratégia, időzítés és kiegészítés

5. modul A megszerzett ismeretek értékelése (3 óra)
Antropometriai értékelés
A megszerzett ismeretek írásbeli tesztje
Gyakorlati munkakorrekció

A SEA az IIDCA (Nemzetközi Sport- és Alkalmazott Tudományok Intézete) tagja és EHFA képzési szolgáltató (Európai Egészségügyi és Fitnesz Szövetség)

EZ A TANFOLYAM NEM PÁLYÁZAT. HA ÖN ÉRDEKEL, regisztráljon, hogy minél hamarabb értesítsük Önt

TALÁLJ MEG MINKET

REGISZTRÁCIÓS SZABÁLYOK ÉS FELTÉTELEK:

1. A tanfolyamra történő regisztráció során a hallgatónak:
- Töltse ki minden személyes adatait a regisztrációs űrlapon.
- Nyújtsa be a DNI vagy az Útlevél fénymásolatát.
- A diploma és/vagy a bizonyíték fénymásolata (egyetemi, felsőfokú képzési ciklusok vagy egyéb diplomák) a tanfolyam bármely részének érvényesítésének kérése esetén.

2. A tanfolyamra való beiratkozáshoz a hallgató:
- 16 évesnél idősebbnek kell lennie, vagy találkoznia kell velük a tanév során.
- Jó egészségi állapotúnak nyilvánítja a fizikai tevékenység végzését anélkül, hogy veszélyeztetné testi épségüket, valamint (lásd a következő bekezdést).
- Kijelenti, hogy egyedül felelős egészségéért és fizikai állapotáért, hogy kockázat nélkül részt vehessen és,
- Tájékoztatnia kell a SECTORFITNESS European Academy SL felelősöket minden olyan betegségről vagy fizikai problémáról, amely befolyásolhatja az Ön biztonságát. Bemutatnia kell egy igazoló dokumentumot.

3. A tanfolyam díjának kielégítéséhez a hallgatónak:
- A tanfolyam befizetését készpénzben vagy befizetéssel vagy banki átutalással hajthatja végre, az előző oldal KIFIZETÉSI FORMÁJA részben megegyezés szerint.
- A részleteket az előző oldal FIZETÉSI FORMA szakaszában meghatározott dátum előtt fizetjük ki.
- A regisztrációs díjat a visszatérítés után nem térítjük vissza, kivéve, hogy a szervezet lemondja a tanfolyamot, mivel nincs elegendő hallgatói száma.