Sporttáplálkozás, teljesítményed alapja CMD Pérez Frías
A sport Táplálkozás közvetlen hatással van fizikai aktivitásunk sportteljesítményére.
A mitikus mondat: „mi vagyunk, amit eszünk”, megelőzte korát, jelezve azt a visszhangot, amelyet a táplálás rendelkezik a Egészség. Az első lépések egyike a sportoló aki bizonyos célokat kíván elérni, el kell hagynia az övéit sport Táplálkozás szakértők kezében.
Ezért azóta Pérez Frías Orvosi Központ részletezzük táplálkozási tervek a legjobb eredmények elérése érdekében.
Málagai táplálkozási szakemberekből álló csapatunk azzal foglalkozik, hogy néhány embert hangsúlyosan nevel egészséges étkezési szokások. Ezen túlmenően, tekintettel a frenetikus tempónkra és a kevés időre, felajánljuk a szolgáltatás "A szakács étrendje". Ezzel nem kell aggódnia a sajátja miatt heti menük. Megtervezzük neked!
Ne aggódjon, mit együnk a The Chef's Diet mellett
Milyen legyen a sporttáplálkozásom?
Az egyes sportolók sajátos helyzetétől (edzés, alvás, munkaidő stb.) És az adott sportolóktól függően sport specialitás, a sport Táplálkozás fogják meghatározni. A Táplálkozási követelmények vannak különböző minden ember számára. Ezért nem eshetünk bele ugyanabba az étrendbe, mint a szomszéd, aki maratont fut, vagy ugyanazokat a kiegészítőket szedi, mint az edzőterem partnere.
Minden sportoló más és nincs egyetlen diéta amely mindenki igényeinek megfelel.
A sport Táplálkozás változások az egész szezonban. Más szavakkal, az étrendet a körülményekhez kell igazítani. Az étrendnek biztosítania kell a szükséges tápanyagmennyiség hogy egészséges maradjon és edzésen teljesíteni.