Sült tojás olaj nélkül - könnyű

Bár a "sült" kifejezés magában foglalja az étel olajban vagy vajban való főzését, gyakorlatilag ugyanazokat az eredményeket érhetjük el bármilyen típusú zsír használata nélkül. Ilyen például tükörtojás olaj nélkül hogy alább bemutatjuk. Hogyan lehetséges? Nagyon könnyű! Helyette víz használata, amely szintén jelentős kalóriatartalom-csökkenést eredményez ebben a népszerű ételben. Ily módon nemcsak finom tükörtojásokat főzhetünk, hanem egészséges ételeket is készítünk, amelyek alkalmasak a fogyókúrákban való fogyásra.

nélkül

Maradjon az ingyenes receptekben, és fedezze fel velünk hogyan készítsünk tükörtojást olaj nélkül, vacsorára is ideális. Elképzelte, hogy ez lehetséges?

  • 2 tojás
  • Víz
  • 1 csipet só

A tükörtojás olaj nélküli elkészítéséhez először meg kell tennünk egy tapadásmentes serpenyőt., adjunk hozzá 1 cm vizet és magas lángon melegítjük.