Súlya 160 kiló volt, és több mint 80-at sikerült lefogynia műtét nélkül; A testedzés az új

Úgy döntött, hogy lefogy, anélkül, hogy a szikéhez folyamodna. Eredményei sokak számára inspirációt jelentenek a közösségi hálózatokon, és ma a nők boldogabbnak érzik magukat, mint valaha. Egy bálvány!

"Megígértem magamnak, hogy soha többé nem érem el az előző súlyomat" - kezdte Vanessa Brennan. Fiatal, 36 éves nővér, aki példájával egy egész Instagram-közösséget inspirál. A nő elérte, hogy súlya meghaladja a 160 kilót, és úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait, hogy megfordítsa extrém helyzetét, amelyet elért. Annak a célnak a érdekében, hogy ne folyamodjon olyan műtétekhez, mint a gyomor megkerülés, Vanessa minden energiáját az edzőterembe fordította és evett.

„Megígértem magamnak, hogy soha többé nem érem el az előző súlyomat, mert most végre jól éreztem magam testileg és lelkileg. Újra megkezdődött az utam. Az életben összeomlunk és elesünk, de SOHA nem esünk szét. Időnként azt gondoltam, hogy soha nem fogok eljutni az utamon, de volt hitem, reményem, elszántságom és hitem. hogy azért készült, hogy ne törjön össze ... én nem. "

A nő súlya meghaladta a 160 kilót, de fárasztó edzéssel ”és olyan diétával, amelyet határozottan betartott, 18 hónap alatt 82 kilót fogyott. Ő maga elárulta, hogy továbbra is heti 6 alkalommal jár edzőterembe; Azt is elismerte, hogy ez az új rutinja, és nagyon jól csinálja. Az egyetlen műtéti beavatkozás, amelyen átesett, a hasplasztika volt; amely lehetővé tette számára a hasfal újjáépítését. Ez a műtét lehetővé tette számára, hogy eltávolítsa a felesleges bőrt, zsírt és feszültséget a gyomor izmaiból.

---