Súlycsökkentő program Rimma Moysenko
Rima Moysenko ma megosztja a fogyás titkait az myCharm.ru olvasókkal.
- V. Rima, a pszichológiai megközelítés lényege, amely a "Harmóniám programja" című könyvén alapul?
- Azoknál az embereknél, akik segítségért fordulnak hozzám, különböző okaik vannak a túlsúlyra, és hogy egyéni kezelési programot hozzanak létre, először is meg kell érteniük, mi a fő oka az első fogyás megszerzésének. Különböző pszichókkal rendelkező emberek különbözőek. Egyeseknél ez egyszerűen a működési zavar és a nem megfelelő etetési magatartás. Egyéb ételek - A negatív érzelmek ellensúlyozása, mások stresszt tapasztalnak a környezetük figyelmen kívül hagyása miatt. Negyedszer, krónikus stressz állapotában a konfliktusban átélő személy. A túlsúly elérésének minden okát a pszicho jellemzői határozzák meg. Ezért a munka pszichológiai megközelítése a legfontosabb és legfontosabb, amely segít megoldani a túlsúly problémáját és a fogyás folyamatának jellemzőit. Még az étkezési magatartás kudarcának valószínűségét is a pszicho-tudás sajátosságai határozzák meg, hogy ez segíthet a betegeknek ezeknek a kudarcoknak az elkerülésében .
- A könyv egy meghatározott közönségnek szól-e, és mindenkinek tud-e segíteni?
- A "Harmónia programom" című könyv - egy könyv mindenki számára, mert szerelmi munka az egész világon élő emberek iránt, az élethez való megfelelő hozzáállás mellett. A könyv nagyon jó, és segít meghatározni az élet értelmének szellemi összetevőjét. Egy könyv azoknak, akik csendben szeretnének boldogabbak lenni, segít kívülről látni önmagadat, ami lehetővé teszi saját hibáid elemzését, karaktered méltóságának hangsúlyozását.
- Ma sokat mondanak és írnak az egészséges táplálkozásról, ha ebbe a koncepcióba más tartalmat fektetnek be. Az Ön szemszögéből nézve, mi az egészséges és kiegyensúlyozott étrend?
- Egészséges és kiegyensúlyozott étrend - természetes friss élelmiszerek, frissen elkészített termékek, amelyek összetételükben tartalmazzák az összes szükséges összetevőt, például fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, nyomelemeket, vitaminokat, telítetlen zsírsavakat, antioxidánsokat, probiotikumokat stb. szükséges és elegendő a test összes rendszerének normális működésének biztosításához és egészséges állapotának fenntartásához. Az étkezéseknek változatosaknak és bizonyosan elégségesnek kell lenniük kalóriákban, egyenlőnek az energiamennyiséggel, amely biztosítja a test megfelelő belső szükségleteit és külső tevékenységeit.
- Hogyan lehet egészséges étkezési szokásokat vásárolni?