Súlykontroll

Kontroll és fogyás. Személyre szabott képzési és étkezési terv Malaga személyi edzője felügyeletével. Információ kérése

Folyadékretenció, hogyan lehet elkerülni a nyári hónapokban?

Folyadék-visszatartás, hogyan lehet elkerülni a nyári hónapokban?

A folyadék visszatartása a nyári hónapokban intenzívebb. A hő, az étrend változása és a testünkben bekövetkező változások okozzák a puffadás, a nehézség és a rossz keringés érzését a testünkben. A térfogat növekedését okozó tényezők, következésképpen a cellulit vagy a bőr megjelenése […]

Ellenőrizze étrendjét karácsonykor

Az étrend ellenőrzése néha nehéz és bizonyos dátumokon több, de megvalósítható.
Az étrend ellenőrzése soha nem könnyű, különösen akkor, ha közeledik egy olyan fontos dátum, mint a karácsony. A karácsony az évszak, amikor a céges vacsorák és családi étkezések, találkozók […]