Szauna -180 fokon LA CRIOSAUNA MY LITTLE BUBBLE Felipe López
Szauna -180 fokon: LA CRIOSAUNA
Egész életemben és mindenekelőtt élsportolóként, Sok órát töltöttem az edzőteremben. Az az igazság, hogy élveztem és szerettem vigyázni a testemre. Úszó koromban napi 8 óra volt, bár amikor a karrierem véget ért, folytattam a hét 4 napján plusz egy kosárlabda mérkőzést minden szerdán a Real Madrid Veterans csapatával. Kétszer olyan voltam, mint most: szerettem erős lenni és ettől éreztem jól magam.
Amikor azt mondom, hogy kettős, akkor ez kettős volt:
De utána Találkoztam Mireiával, és létrehoztuk a kis családunkat. Először is el kellett hagynom azokat a kosárlabda játékokat, amelyekért annyira rajongtam, a krónikus sérülés amit az úszástól cipelek és a gerincemben van. Annyi izmom volt, és annyit nyomtam, ami hozzátette a sérülésemet, hogy a csigolyáim nem bírták az ugrásokat.
Aztán apránként kevesebbet szerettem volna eljutni egy tornaterem 4 fala és minden, ami korábban tetszett Eltűntem a sportkörnyezetből. Nagyon furcsa, de nem találtam és nem találtam helyet az unalmas gépek körül.
Az összefoglaló az Körülbelül két éve nem sportolok. Nos, amikor a „Nézd, ki táncol” című filmben voltam, sokat tettem, mint a „Lehetetlen expedíció” -nál, de az utolsó 18 nap volt, az első pedig valamivel több, mint 3 hónap. Az MQB-ben nagyon nehezményeztem a múltamat, mint sportoló. Minden nap izmosan akasztotta el, így még a program fizikája is meglepődött azon, hogy teste mennyire telített.
A feleségem, ha követed a blogját akkor már tudni fogod, Fontolóra vette, hogy teljes mértékben gondoskodjon magáról és boldog vagyok, mert ettől beléptem ugyanaz a fertőző vágy. Vissza akarok térni, bár lágyabb módon, mert nem akarok minden nap olyan erős fájdalmakat szenvedni és persze annyira izmos lenni, mert jobban szeretem, mint a piacon lévő összes ing kihasználását. Jelenleg Rodolfót, Mireia barátját és személyi edzőt vittük el, aki hetente képez minket; Mi a MIHABODYTEC-et végezzük, amely az elektrostimuláció (Mireia blogján olvashat bővebb információt), én pedig a Wake on a Cable Ski-t gyakorlom otthon közelében: a Malamar Wake Parkban. Mindig korcsolyázó voltam, és mindenekelőtt szörfös a Ferrol-ban tökéletes hullámokat élvez. Ez azt jelenti, hogy ízelítőt talált ehhez a sportághoz, bár nagyon eltérő. Körülbelül 7 15 perces munkamenetet vettem igénybe, és már megtettem az első modulomat ... hogy bár nem akarom bántani magam, végül mégis a legmagasabb dolgokra próbálok felkapaszkodni vagy a legveszélyesebb dolgokat végezni. Mindig ilyen voltam, kicsi korom óta. Te huligán ...
Az utolsó ébren töltött napom és az első modulom összefoglalása:
Mindez azért történt, mert a sminkes jó barátja, David Carreiro, aki viszont Irina Shayk közeli barátja, megpróbálta a "Criosaunát" barátja, Cristiano Ronaldo házában, mióta nála van a gép. Azt mondta nekem, hogy rajongott érte és minden pozitív dologért, amit tehet a testében, valamint javíthatja a sérüléseket. Véletlenül, néhány nappal később az IM-Ivan Mañero klinikán voltunk, miközben mi a MIHA-t csináltuk, és Mireia azt javasolta, hogy próbálkozzak egy -180º-os szaunával. Nos, ott mentünk.