Személyes képzési szolgáltatás

A Sitges városi medence személyre szabott szolgáltatással kíván segíteni a cél elérésében.

A szolgáltatás általános jellemzői:

Testreszabott programok létrehozása, egyedi monitorozással és tanácsadással.
Konkrét anyag.
A létesítmény összes helyének rendelkezésre állása.
30 vagy 45 perces személyes vízi edzések.
30 vagy 60 perces személyi edzések.

Válassza ki az edzőt az Ön igényeinek megfelelően:

Személyi edző

A testének ismerete fontos, hogy elkerülje azokat a napi gesztusokat, vagy tudja, hogyan kell végrehajtani azokat, amelyek észrevétele nélkül kellemetlenségeket okoznak a hátán vagy sérüléseket okoznak, amelyeket jó nyújtással el lehet kerülni. A cél a jó testtartás-higiénia elérése, hogy gyermeke megtartása, 8 órás munka közbeni ülése vagy lehajlás a súly felvételéhez ne legyen rizikófaktor a testalkatának.

Ha ezt a típusú edzést választja, akkor olyan szakember segítségére lesz szüksége, aki változatos és nagyon teljes edzéssel fogja Önt motiválni, és aki elkíséri munkájában a jó fizikai forma elérése érdekében: erő, izomtónus és rugalmasság.