Szeretne lefogyni? Búcsúzzon az edzőteremből, és kezdjen el táncolni a Vogue Mexico és Latin America-ban

Egy szakértő elmagyarázza, hogyan lehet ezt a gyakorlatot teljes gyakorlattá tenni

Úgy tűnhet, hogy a világ elhatározta, hogy az év minden kezdete - lásd szeptember és január - tűzzünk ki lehetetlen célokat. Olyan ötletről van szó, hogy sokan tehetetlenséggel töltik be az edzőtermet az új szakasz első heteiben. Ugyanakkor, amint azt a BBC csak az emberek 20-30% -a regisztrált a következő néhány hónapban folytatódik. Kétségtelen: mindannyian hibásak vagyunk. Bizonytalan, eltúlzott és személyiséghiány miatt. Most már változhatnak a dolgok.

olvasson tovább Ha szeretsz táncolni. Mivel az egészséges test megőrzésének alternatíváján gondolkodva általában nem gondolkodunk azon a lehetőségen, hogy a testmozgást a szórakozással, a kitartással és a szenvedéllyel ötvözzük. Ezért arra jutottunk, hogy egy táncszakemberrel kell beszélnünk. Örömünkre szolgál, hogy néhány perc alatt lophatunk Jacob Hernandez, A Víctor Ullate Tánciskola klasszikus tánctudományi vezetője. És ezt mondta nekünk.

• Cserélje ki az edzőtermet táncórára. lehetséges!

"Természetesen az. A tánc több mint művészet, a táncosok élsportolók. a tudatlanság vagy a farsangi paródia elhitette velünk, hogy a tánc néhány fordulatot és ugrást igényel. de a valóság más "- biztosítja Jacob Hernandez. "A tánc az a legteljesebb gyakorlat hogy táncosként és tanárként egyaránt ismerem. nem csak feltárja a tested, hanem abban is segít, hogy nagyon szigorú fegyelmet és szellemi erőt tanúsíts az edzőteremben nem fejlődik".

---